哺乳時乳房疼痛是什么原因 哺乳時乳房疼痛怎么緩解

時間:2020-03-11 15:50來源:網絡整理作者:貝貝網點擊:

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在生產完孩子之后的女性就又要進入緊張漫長的哺乳工作了,很多的女性都會反映出一個問題,就是在哺乳的時候會感覺到乳房的疼痛,這僅僅是孩子在吮吸的時候不正確造成的嗎,女性的乳房疼痛會有什么樣的原因呢,女性乳房疼痛應該怎樣緩解呢。

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乳房變化傳遞的健康問題

①乳房過小,心臟不好;乳房過大,肺不好。

②乳頭乳暈顏色黑:肝火旺,肝氣郁結,代謝差。

③乳頭乳暈淡白:氣血不足,循環不暢,脾胃虛。

④乳暈顆粒形狀:乳房內毒素堆積,內循環及排毒不好。

⑤副乳:腋下淋巴結不暢,內衣穿著不恰當。

⑥乳房青筋:肝火旺,性情急,脾氣暴躁。

⑦乳房下垂萎縮:肝脾失調,肝主筋,脾主肌肉,生化氣血。

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女性乳房疼痛怎樣緩解

溫水熱敷

熱敷很簡單,準備溫水(水溫在50-60度之間),毛巾。將毛巾打濕之后稍微擰一下之后敷在乳房上,每個乳房5-10分鐘,敷完之后用吸奶器往外吸奶,如果硬塊比較大、頑固可以反復的熱敷,配合按摩,之后用吸奶器,直到硬塊消失。

乳暈按摩+寶寶側吸

還是先用熱毛巾敷一下,等到乳暈軟了一些,把寶寶頭朝前側抱,略微托著下巴,讓他不斷地吸,利用寶寶最有力的吸吮方式通奶。

同時媽媽自己從乳暈略微向乳頭的地方按摩,向前緩慢牽扯,自己掌握力度,不痛就好,每天做2-3次,再配合吸奶器,反復刺激乳暈,寶寶基本就可以順利吸出奶了。

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木梳按摩

在用木梳按摩之前先熱敷之后用吸奶器往外吸奶,確保乳房變軟之后用手指指腹從乳根到乳頭處按摩捋順,然后用木梳同方向梳理,需要注意的是按摩的力度,不要太大力避免梳破皮、以及乳腺管。在硬塊變軟之后繼續用吸奶器吸奶,直到排空乳房。

仙人掌冷敷

仙人掌中含有豐富的蘋果酸、琥珀酸以及碳酸鉀,這些成分能夠消炎止痛,同時可以活血解毒,對治療乳腺炎效果奇佳。取仙人掌(片狀仙人掌,圓球仙人掌沒有效果),去皮去刺之后搗碎可以適量的加些酒精,直接敷與奶結患處,一天4-5次效果更佳。

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女性怎樣護理乳房

按摩預防

1、仰臥,用左手撐托住左側乳房底部。

2、用右手掌與左手相對用力,向乳頭方向合力推托20-30次。

3、運用相同的方法推托右側乳房。

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鍛煉預防

1、手持啞鈴站立,一手前平舉與肩同高,另一手沿體側下垂。然后兩臂于體前上下交替。

2、雙腿自然開立,兩手持啞鈴在體側交叉做回環。練習時不可彎腰,兩臂盡量伸直。

3、仰臥,雙手握啞鈴置于體側,然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方。

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